do fightera

[...] wtedy jak nie będziesz mógł zjeść normalnego posiłku albo po treningu. Od siebie dodam że kreatyna jak kreatyna, poczytaj o beta alaninie czy L-argininie, lepsza opcja dla fightera który potrzebuje wydolności 5. Ja bym się na Twoim miejscu nie cykał się nad jakimiś wymyślnymi planami siłowymi tylko zapieprzał na matę i robił 2-3 lekkie, mało [...]

[...] sobie delikwent od lat uczęszczający tylko na siłownię kiedy dołoży mu się kilka jakichkolwiek dodatkowych treningów aerobowych. Proponuję rozróżnić AMATORA od prawdziwego fightera. Ten pierwszy ćwiczy rekreacyjnie, drugi z kolei wyczynowo. Wiele też zależy od doświadczenia ćwiczącego. Fighter po kilku dobrze przepracowanych latach, potrafi [...]

Z kimo byla ustawka,chciano wypromowac Kimo na topowego fightera,a wygrana z Sakiem,ktory byl w formie nie do zajechania miala w tym pomoc.Nie jest to oficjalna informacja,ale z taka opinia sie spotkacie w necie.

Eh tak... Nie zeby cos ale Andy to dla mnie wzor fightera. Nie tylko jego kariera w K1 ale rowniez wczesniejsze sukcesy w Kyokushin(moim zdaniem Oyama nie byl do konca uczciwy :P )

[...] do np.bardziej doświadczonych kolegów z klubu);-) I dajmy na to,że taka osoba poczuje się na tyle pewnie siebie,iż będzie myślała jak to dobrze walczy. Jednak dopiero gdy spotka trenującego pod okiem dobrego trenera fightera,wtedy może się nie za miło przekonać,jak bardzo się myliła:-P Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-02 09:06:57

Do omleta bezglutenowego, pieczywa bezglutenowego itp- poprawia strukturę. Możesz zrobic piankę- ubić mikserem mleko z WPC , słodzikiem i gumą. Ja używam także do pudingów wg przepisów Fightera. Składy są rózne, jak mogę dodać twaróg, czy mascarpone to zagęstnika właściwie nie trzeba, ale jak chcę ograniczyc makro, to robię na jogurcie z chia i [...]

[...] nie ma az tak duzego znaczenia,poprostu nizszy zawodnik bedzie skracal dystans,ponadto waga powinna byc proporcjonalna do wzrostu i np przy wzroscie 170 cm wedlug mnie maksymalna kozystna waga dla fightera to ok 80 kg (oczywiscie wyrobione na silowni),przy wyzszych wagach przy takim wzroscie traci sie zazwyczaj na szybkosci(chociaz sa wyjatki)

idz na kicka!!! ja osobiscie polecam Gladiatora bo sam w nim trenuje ale masz jeszcze do wyboru Fightera i sekcje studencka na politechnice pozdro

[...] sie polecial twarza do przodu i nadzial sie na kolano shrejba i ten mu jeszcze poprawil paroma soccer kickami i stompami no i mamy po walce. Wszystko jest mozliwe, ale tak na serio to pewnie jakis bogaty holender chcial sprowadzic the best fightera do holandi powiedzial ze da mu pare ojro i leszcza na rozwalke, a rekord tez lepiej bedzie wygladal

[...] chodniku?Hmm....no dobrze,w takim razie nie wiem jak nazwac tych co sie kulają...to nie sa "prawdziwi fighterzy"...zaraz sobie skonstruujemy definicje PRAWDZIWEGO fightera w takim razie Panalbin ma racje.Na ulicy trzeba byc wszechstronnym.Jesli ktos mysli ,ze nigdy nie da sie sprowadzic do parteru(albo odwrotnie-ze z kazdym bedzie [...]

[...] się dla niego pozycją na plecach. Jedyny plus u Polaka to kondycja, która wystarczyła mu prawie na wszystkie trzy rundy mało aktywnej walki, ruski wystrzelał się do zera po dwóch rundach ale mimo to Różalski nie umiał tej walki skończyć przed czasem. I ostatnia uwaga, jak na profesjonalnego fightera to oponka u Różala wygląda na trochę za dużą.

Co jest pedalskiego w tym że sympatyzuje z jakimś zawodnikiem to ja nie wiem... Nie można mieć ulubionego piłkarza? Ulubionego koszykarza, czy też właśnie fightera? Kogoś komu kibicuje? Przecież to jest esencja tego wszystkiego, gdybyśmy nie przywiązywali się do danych zawodników, czy tam drużyn które oni tworzą, to siłą rzeczy nikt nie oglądałby [...]

Nie oceniam go jako strong mana tylko fightera teraz. Co ma jego przeszłość do tego co robi teraz ? Nie ma smykałki do tego i tyle. Ile trenuje już 2 lata ? U nas chłopaki po 2 latach stali na pudłach mistrzostw świata. Albo to masz albo nie, on nie umie wyprowadzić ciosu po 2 latach.

[...] od nauki chodzenia;) Linxus :Zawsze przed treningiem staram się wyciszyć i być na maxa w teraźniejszości to pomaga taka medytacja jakby moimi zdaniem to ważne dla fightera. Właśnie to jest problem - brak oddychania bo zauważyłem że to nie psychiczna panika tylko tak jakby mój organizm panikował trudno to wyjaśnić. Zwykle trenowałem bez [...]

[...] nosem,on przecieral szlaki i zdobywal tytuly" To mozna napisac o kazdym ze "starej gwardi" z MMA. "Mozna zartowac,ale nalezy mu sie jakis szacunek" No własnie - mozna zartowac. Nikt tu nie okazuje braku szacunku do tego fightera, ale to nie pogrzeb i czasem mozna pozartowac. Czepiacie sie i szukacie niewiadomo czego :/

[...] a jednocześnie żartobliwe.Droczyłem się z nim odrobinkę o te koszmarne okulary. Ale tak, zdecydowanie chcę z nim walczyc na zasadach MMA. Szanuje go tak jak każdego innego fightera. Byłem także zaskoczony widząc jego dwa zwyciestwa nad Arlovskim. Gratki dla niego.Moi kumple powiedzieli że wygrał przeciw Monsonowi, powiedzieli, ze walka była [...]

Zgadzam sie. W TKD sa tul. Osobiscie tego nie cierpie ale wiem, ze to podstawa treningow. Nie znam dobrego fightera, ktory nie bylby bardzo dobry w tul. A nawet jakbym znal to niemialbym do niego szacunku. Dlatego musze zagryzc zeby i cwiczyc az do wyrzygania "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".

A ja bym tego nie redukował. Masz ten tłuszcz dobrze porozkładany i pasuje Ci do twarzy nota bene fotogenicznej, sylwetka przypomina fightera Mark Hunt: https://www.tapology.com/fightcenter/fighters/mark-hunt-super-samoan Robiłbym masę.

A ja bym tego nie redukował. Masz ten tłuszcz dobrze porozkładany i pasuje Ci do twarzy nota bene fotogenicznej, sylwetka przypomina fightera Mark Hunt: https://www.tapology.com/fightcenter/fighters/mark-hunt-super-samoan Robiłbym masę. tu jest potrzebna redukcja a nie dorzucanie kolejnych kg tłuszczu

A ja bym tego nie redukował. Masz ten tłuszcz dobrze porozkładany i pasuje Ci do twarzy nota bene fotogenicznej, sylwetka przypomina fightera Mark Hunt: https://www.tapology.com/fightcenter/fighters/mark-hunt-super-samoan Robiłbym masę. Yyy masę przy takim bf ?